Realistiske retningslinjer til, hvad du skal spise for at gå sikkert ned i vægt. Du får en særskilt protokol til kvinder og mænd og 14 siders e-bog med forklaringer og gennemgang af reglerne.
Protokollen leveres på mail øjeblikkeligt efter dit køb.
NB: Sommerklar er IKKE en kostplan og der er ingen opskrifter. Det er retningslinjer for hvor meget du skal spise af de forskellige elementer i kosten.